É preciso fazer exercícios depois da cirurgia bariátrica?

July 16, 2018

Exercícios depois da cirurgia bariátrica são prioridade. O exercício físico com certeza tem de ser uma das prioridades de quem faz cirurgia bariátrica, mas a questão é exatamente fazer com que esse exercício se torne algo agradável para a pessoa. Vamos comentar aqui as importâncias dos exercícios depois da bariátrica e todas as vantagens que esses exercícios podem oferecer, além dos cuidados que as pessoas que fizeram cirurgia bariátrica precisam tomar.

Exercícios depois da cirurgia bariátrica são importantes? Quais os motivos?

É impossível não associar a recuperação de uma cirurgia bariátrica com exercícios. Ele vai ajudar essa pessoa de tantas formas que seria simples impossível deixar de pensar neles. Isso porque a prática de exercícios físicos pode promover benefícios como o controle da pressão arterial, o aumento do gasto energético, a melhoria
do tônus muscular, o aumento da força e a firmeza da pele, tão importantes após a realização do procedimento.

Além disso, traz benefícios comprovados sobre o aspecto emocional da pessoa. Isso ocorre porque ao se exercitar o nível de neurotransmissores ligados ao prazer e bem-estar aumentam. Como a serotonina (responsável pela diminuição do risco de depressão, redução da ansiedade, agressividade e irritabilidade). Além dela, a endorfina (substância que melhora o humor e reduz a ansiedade).

Além de tudo isso, especialmente quando feita em situações coletivas, esses exercícios depois da cirurgia bariátrica ainda ajudam a pessoa a conseguir novos amigos e conseguir se reconectar consigo mesmo.

Cuidados para se ter com os exercícios depois da cirurgia bariátrica

Para usufruir dos diversos benefícios proporcionados pelos exercícios depois da cirurgia bariátrica sem causar danos ao corpo recém-operado , dois fatores são essenciais. A paciência do futuro esportista e o acompanhamento de profissionais experientes e qualificados.

A avaliação médica vai definir parâmetros importantíssimos e individuais. O tempo exato para a pessoa estar apta às atividades, qual a frequência e intensidade. Até mesmo a modalidade de exercício físico recomendada para cada indivíduo.

A equipe também vai prescrever o treino adequado e acompanhar o processo. É preciso ter objetivos intermediários e realistas para que se alcance o objetivo desejado da melhor maneira possível. Dessa forma é possível agir sem provocar danos físicos ou gerar ansiedade e frustração.

Fale Conosco no WhatsApp!

Gostou do conteúdo? Compartilhe!

quero fazer bariátrica por onde começar
By Bariátrica em Foco March 11, 2025
Pensando em fazer bariátrica? Saiba por onde começar, quais são os primeiros passos e o que você precisa para iniciar sua jornada. Confira!
equilíbrio hormonal
By Bariátrica em Foco January 29, 2025
Descubra o papel dos hormônios no equilíbrio hormonal e na perda de peso, e aprenda estratégias para otimizar sua saúde hormonal.
duodenal switch
By Bariátrica em Foco January 22, 2025
Como funciona o Duodenal Switch? Saiba como funciona e quando é indicada.
tireoide e metabolismo
By Bariátrica em Foco December 13, 2024
Descubra como a tireoide influencia o metabolismo e o impacto dessa relação no seu peso. Explore as interações e aprenda estratégias para gerenciar sua saúde.
deficiência nutricional
By Bariátrica em Foco December 9, 2024
Prevenção e gerenciamento da deficiência nutricional após cirurgia bariátrica: saiba como garantir a nutrição adequada e evitar complicações de saúde.
bariatrica e imunidade
By Bariátrica em Foco December 6, 2024
Descubra como a cirurgia bariátrica afeta a imunidade e saiba como manter seu sistema imunológico forte após o procedimento.
quanto tempo o estômago cicatrizar depois da bariátrica
By Bariátrica em Foco December 2, 2024
Você sabe quanto tempo o estômago leva para cicatrizar depois da bariátrica? Saiba como garantir uma recuperação segura e eficaz após o procedimento.
metabolismo lento e acelerado
By Bariátrica em Foco November 29, 2024
Descubra os impactos do metabolismo lento e acelerado no seu peso e como gerenciar seu metabolismo para uma saúde ideal.
flora intestinal desregulada
By Bariátrica em Foco November 25, 2024
Conheça os efeitos da flora intestinal desregulada em quem quer perder peso e como restaurar o equilíbrio intestinal para alcançar seus objetivos de saúde.
Álcool e bariátrica
By Cirurgia Bariátrica Convênio October 2, 2024
Explore a relação entre álcool e cirurgia bariátrica, incluindo os riscos à saúde e orientações para pacientes que estão em fase pós-operatória. Saiba como manejar o consumo de álcool após a bariátrica para evitar complicações.
More Posts
Share by: