Obesidade e doenças cardiovasculares: uma relação perigosa

A obesidade é uma condição de saúde preocupante em todo o mundo, com efeitos que vão além da estética. Além disso, a condição também pode estar relacionada a várias patologias crônicas, incluindo doenças cardiovasculares.

De acordo com um estudo publicado pela American Heart Association, o fato de estar acima do peso está diretamente relacionado ao risco de maiores chances de problemas no coração. 

O levantamento mostrou que houve um aumento de 64% no risco de doença arterial coronariana, 48% no risco de insuficiência cardíaca e 31% no risco de derrame cerebral em pessoas com obesidade.

Mas afinal, qual a relação entre esses dois problemas? Entenda aqui.

O que são doenças cardiovasculares e como elas se relacionam com a obesidade

As doenças cardiovasculares são um conjunto de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Essas condições podem incluir:

• Aterosclerose; 
• Hipertensão arterial; 
• Doença arterial coronariana;
• insuficiência cardíaca.

A obesidade tem sido identificada como um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento desses problemas. Isso porque o excesso de gordura corporal pode levar ao aumento da pressão arterial, níveis elevados de colesterol e inflamação crônica.

Além disso, a condição também pode levar ao acúmulo de gordura nas artérias, o que pode impulsionar a formação de placas de gordura que estreitam e restringem o fluxo sanguíneo. Assim, isso pode levar a um aumento do risco de ataque cardíaco, derrame e outras complicações.

Como a obesidade afeta o coração e o sistema circulatório

O sistema cardiovascular é composto pelo coração e pelos vasos sanguíneos, que transportam sangue e nutrientes para todas as partes do corpo. Quando uma pessoa está obesa, o coração e os vasos sanguíneos têm que trabalhar mais para fornecer sangue a todas as células. 

E isso pode levar a alterações fisiológicas e, eventualmente, a doenças cardiovasculares. Ainda, o impacto desses dois problemas é alarmante, sobrecarregando o organismo.

Tipos de doenças cardiovasculares associadas à obesidade

Os tipos de doenças cardiovasculares associadas à obesidade incluem diferentes patologias. Saiba quais são elas:

Hipertensão Arterial 

também conhecida como pressão alta, é uma condição em que a pressão sanguínea nas artérias é consistentemente elevada. A obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento dessa condição. 

Doença Arterial Coronariana

Esta é uma condição em que as artérias que fornecem sangue ao coração são obstruídas por placas de gordura. 

Insuficiência Cardíaca

Trata-se de uma condição em que o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo. 

Acidente Vascular Cerebral (AVC)

O AVC também pode ser chamado de derrame cerebral e é classificado em dois tipos: isquêmico ou hemorrágico. O AVC isquêmico é uma condição médica grave que ocorre quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido ou reduzido, impedindo que o cérebro receba oxigênio e nutrientes necessários para funcionar corretamente. O AVC hemorrágico, por sua vez, ocorre devido à ruptura de um vaso cerebral, levando ao sangramento dentro do crânio.

Outras doenças cardiovasculares relacionadas à obesidade

Além da doença arterial coronariana e da hipertensão arterial, existem outras patologias cardiovasculares que estão relacionadas à obesidade, tais como:

1. Insuficiência cardíaca: condição em que o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender as necessidades do corpo;
2. Doença arterial periférica: ocorre quando há acúmulo de placas de gordura nas artérias que fornecem sangue às pernas e aos pés;
3. Arritmias cardíacas: são problemas no ritmo cardíaco, que podem ser causados por vários fatores, incluindo obesidade. 
4. Doença valvar cardíaca: surge quando as válvulas cardíacas não funcionam corretamente, impedindo o fluxo sanguíneo adequado. 

Em resumo, estar acima do peso pode contribuir para o desenvolvimento de uma variedade de problemas cardiovasculares, aumentando o risco de complicações graves. 

Prevenção e tratamento da obesidade e doenças cardiovasculares

Uma das principais estratégias para prevenir ou controlar a obesidade e evitar doenças cardiovasculares é adotar uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, e sem alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e açúcares refinados. 

Além disso, é importante reduzir o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados, e aumentar a ingestão de água.

A prática regular de exercícios físicos também é fundamental para uma rotina mais saudável. O ideal é realizar atividades de intensidade moderada a vigorosa por pelo menos 150 minutos por semana, distribuídos em pelo menos 4 dias da semana. 

Exercícios de musculação e treinamento de força também são importantes para manter a massa muscular e reduzir a gordura corporal.

Além disso, é importante adotar hábitos saudáveis de sono, controlar o estresse e evitar o uso de tabaco e álcool em excesso.

A importância do acompanhamento médico e do monitoramento regular da saúde

O acompanhamento médico é importante para a prevenção e tratamento da obesidade e das doenças cardiovasculares por várias razões. 

Em primeiro lugar, um profissional em saúde pode ajudar a identificar diversos fatores de risco, como histórico familiar, sedentarismo e alimentação inadequada, que podem contribuir para o desenvolvimento dessas condições.

Além disso, um especialista pode avaliar o estado geral de saúde do paciente, incluindo o peso, a pressão arterial e a saúde cardiovascular. 

Ainda, contar com esse auxílio pode ajudar a monitorar o progresso do paciente ao longo do tempo. Isso é especialmente importante para pacientes com obesidade ou doenças cardiovasculares, pois essas condições podem exigir mudanças de estilo de vida significativas e tratamentos de longo prazo.

Tratamentos médicos e cirúrgicos para a obesidade e doenças cardiovasculares

Quando a obesidade não pode ser controlada apenas com mudanças no estilo de vida, existem tratamentos médicos e cirúrgicos disponíveis para ajudar a reduzir o peso e o risco de doenças cardiovasculares.

Esses procedimentos incluem o uso de medicamentos para reduzir o apetite ou bloquear a absorção de gorduras, além de terapia comportamental para ajudar o paciente a adotar hábitos alimentares saudáveis e a praticar atividades físicas regularmente.

Já a cirurgia metabólica ou cirurgia bariátrica, é uma opção para pacientes com obesidade grave, que não conseguem controlar o peso com outros métodos, e possuem doenças associadas. 

A operação consiste em reduzir o tamanho do estômago e/ou modificar o trato intestinal, o que ajuda a reduzir a ingestão de alimentos e a absorção de calorias. 

Conclusão

A relação perigosa entre obesidade e doenças cardiovasculares é muito clara. Quando o corpo tem excesso de gordura, o coração precisa trabalhar mais para fornecer sangue para todo o organismo, o que pode causar hipertensão arterial, danos nas artérias e outras complicações. 

Além disso, o aumento de peso pode causar um desequilíbrio hormonal e inflamações crônicas.

Fazer exames regulares e consultar um médico é essencial para o tratamento e acompanhamento de ambas as condições.

Para aqueles que já estão lutando contra a obesidade e doenças cardiovasculares, existem opções de tratamento, incluindo mudanças de estilo de vida, medicação e, em casos mais graves, cirurgia bariátrica, que ajuda em todo o processo.

Para finalizar, convidamos você a acompanhar o nosso blog para mais informações sobre esses temas e a agendar uma consulta para discutir as suas necessidades de saúde no tratamento da obesidade com um médico qualificado.