Tudo que você precisa saber sobre o pós-operatório da bariátrica

O pós-operatório da bariátrica é um dos momentos mais importantes para o paciente que pretende fazer a cirurgia, pois ele exige determinados conhecimentos essenciais para a otimização do tratamento.

Isso porque é preciso se adaptar às mudanças do corpo e adotar uma série de hábitos novos indispensáveis para a recuperação.

Mas, calma, não é tão complicado como parece! A recuperação pode ser tranquila, desde que haja comprometimento, paciência e cuidado. 

Para que você entenda melhor, preparamos esse conteúdo exclusivo com tudo o que você precisa saber sobre o procedimento. Continue a leitura e esclareça de uma vez por todas as suas dúvidas e aflições em torno do assunto. Vamos lá?

Como é a recuperação da bariátrica? 

A recuperação total da bariátrica varia conforme o paciente e pode demorar de 6 meses a 1 ano. Nesse período, é importante seguir com todas as orientações médicas e adotar um novo estilo de vida.

Em outras palavras, o sucesso da operação depende diretamente da mudança de hábitos e do comprometimento do paciente com tais mudanças.

Dessa forma, é possível colher todos os benefícios que o tratamento é capaz de trazer, e vale lembrar que eles vão muito além da perda de peso. Entre eles, podemos mencionar a redução dos níveis de açúcar no sangue, o controle do colesterol e a melhora da saúde mental e autoestima.

Portanto, para que o procedimento seja tranquilo e não haja o reganho do peso, é fundamental: 

• 
  Seguir uma dieta nutritiva; 
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Fazer o acompanhamento clínico e psicológico.
  

Quais os cuidados com a alimentação após a cirurgia?

É preciso seguir uma refeição restritiva e introduzir os alimentos sólidos de forma gradativa.

Passado esse período de adaptação, é essencial que o cardápio seja, sobretudo, nutritivo e saudável.

Dessa forma, é possível evitar a recuperação do peso eliminado. Isso porque, infelizmente, muitos acreditam que a bariátrica é a cura definitiva para a obesidade.

No entanto, essa crença está incorreta. Afinal, ainda que o indivíduo tenha feito a operação, se não fizer a reeducação alimentar, são grandes as chances de recuperar peso. A seguir, detalhamos como tem que ser a dieta no pré e pós cirúrgico, confira.

O que comer antes e depois da cirurgia?

Ainda durante o tempo de internação - que pode durar entre 1 e 2 dias - a alimentação do paciente é líquida. 

O cardápio costuma trazer caldos ralos, chá e água em porções pequenas. Após cerca de 15 dias, introduz-se a dieta pastosa que pode ser composta por purês, legumes amassados, caldo de feijão e creme de arroz, por exemplo.

Após um mês, é liberada refeições com alimentos sólidos. No entanto, é importante sempre observar a sua quantidade. 

Isso porque a bariátrica reduz significativamente o tamanho do estômago. Então, o ideal é ingerir um maior número de refeições por dia em pequenas porções. 

A nutricionista pode ajudar você com essa tarefa, organizando um cardápio nutritivo e com as quantidades e tipos de alimentos recomendados.

Reeducação alimentar pós bariátrica: pontos de atenção

Conforme você pôde perceber até aqui, a reeducação alimentar pós bariátrica é uma das maiores mudanças na vida do paciente.

No entanto, os cuidados com a dieta após a cirurgia não param por aí. Confira outros pontos de atenção que você deve se atentar:

• 
  Mastigação - é fundamental mastigar devagar os alimentos. Dessa forma, você evita entalos e facilita o esvaziamento do estômago;
  
  
• Escolha dos alimentos - após a bariátrica, é natural que a absorção de determinadas vitaminas seja limitada. Por isso, é fundamental que você dê preferência para alimentos nutritivos e saudáveis em vez daqueles industrializados, processados e ricos em carboidratos;
  
  
• Açúcar e gordura - além de contribuir para o ganho de peso, alimentos ricos em açúcar e gordura não são recomendados para quem fez bariátrica. O consumo excessivo desses alimentos pode desencadear a Síndrome de Dumping, cujos sintomas são dores abdominais, vertigem e fraqueza generalizada;
  
  
• Bebidas alcoólicas - muitos pacientes compensam a dieta restritiva com o hábito de consumir bebidas alcóolicas. Além de não ser saudável, a longo prazo, o álcool pode contribuir para a recuperação de peso.

Como fica a flacidez depois da bariátrica?

Agora que você entendeu a importância da alimentação em relação à cirurgia bariátrica, vamos explicar como fica a pele após o procedimento.

Essa é uma preocupação - e um medo - recorrente.  Afinal, com a perda massiva de peso, pode levar ao excesso de pele e, além disso,​ ​o nosso tecido passa por mudanças expressivas.

Nesse caso, pode ocorrer a diminuição da elasticidade da derme, o que resulta em áreas flácidas. 

Além de prejudicar a autoestima, o excesso de pele pode desencadear infecções, dermatites, odores e problemas de postura.

No entanto, vale destacar que nem sempre a pele se torna flácida após a bariátrica. Na verdade, isso vai depender de diversos fatores, como idade, genética e frequência de atividade física antes do procedimento.

Tratamentos para excesso de pele

Caso ocorra excesso de pele após a bariátrica, é possível remediar o problema com a adoção de hábitos simples.

Se eles não forem suficientes, a cirurgia plástica pode ser a melhor solução. Como é preciso esperar o tempo de recuperação e estabilidade do peso, que costuma levar até 2 anos, para fazer a operação de retirada de pele, vale a pena tentar a abordagem comportamental antes.

A seguir, confira o que pode ser feito para lidar com a flacidez pós bariátrica. Em todo caso, é indispensável discutir a situação com o médico e seguir as orientações recomendadas por ele.

Dieta

A dieta pode ajudar a pele a recuperar a elasticidade. Por isso, inclua no seu cardápio alimentos ricos em vitamina C e proteínas.

Frutas vermelhas, frutas cítricas, e gelatina são ótimas pedidas. Converse com a nutricionista e peça ajuda a ela para montar um cardápio diversificado com foco nessa questão.

Hidratação

Outro fator que pode ajudar a recuperar a elasticidade da pele é a hidratação. Um corpo bem hidratado funciona melhor, o que acaba interferindo no fortalecimento dos músculos e da pele.

Portanto, beba água regularmente. Existem aplicativos gratuitos que emitem alertas ao longo do dia com o lembrete para ingestão de líquido. Vale a pena apostar nessa estratégia!

Atividades físicas

Após cerca de 30 dias após a bariátrica, você provavelmente será liberado para praticar atividades físicas leves.

É importante que os exercícios físicos façam parte da sua rotina ao longo da vida. Além de saudáveis e de ajudar com a manutenção e perda de peso, eles podem ajudar a combater a flacidez.

Massagem

Outro hábito que pode contribuir é a massagem. Existem técnicas, como a drenagem linfática, que ajudam a desinchar o corpo, fortalecem a pele e melhoram a circulação sanguínea. Essas técnicas​ podem ser realizadas, geralmente, 30 dias após a cirurgia.​

Suplementação com colágeno

O colágeno é o principal responsável por promover a tonificação e a elasticidade dos tecidos do corpo. Por isso, converse com o seu médico sobre a possibilidade de começar uma suplementação como forma de evitar a flacidez.

Cirurgia plástica

Dependendo da quantidade de excesso de pele, a cirurgia plástica pode ser o melhor caminho a ser seguido.

Uma vez que a recuperação da bariátrica tenha sido concluída, se o excesso de derme for um grande incômodo, converse com o seu médico sobre a possibilidade de fazer uma operação plástica.

O tipo de procedimento varia de acordo com a região afetada. Por exemplo, para a retirada de excesso de pele no abdômen, é feita abdominoplastia, se o excesso for na região dos seios, é a mamoplastia e braquioplastia é para a retirada de excesso de pele nos braços.

Como é feito o suporte psicológico dos pacientes?

Outro ponto importante que você precisa saber sobre a cirurgia bariátrica, refere-se à saúde mental e emocional.

Com a mudança repentina no corpo, o paciente pode ter dificuldades com autoaceitação e até mesmo acabar retornando aos velhos hábitos nocivos.

Além disso, para que a operação seja um sucesso, é preciso adotar um novo estilo de vida e promover mudanças significativas na rotina.

Para alguns, todas essas transformações podem ser desafiadoras e as adaptações podem ser difíceis.

Diante desse cenário, contar com um suporte psicológico é fundamental. Ele é feito por meio de sessões regulares com um terapeuta.

Rodas de conversa com outros pacientes que também compartilham dessas dores também podem ajudar.

Qual o papel do psicólogo na adaptação de quem fez bariátrica?

Conforme você pôde perceber, o psicólogo possui um papel tão importante quanto o do cirurgião para quem fez bariátrica.

Sem o suporte desse profissional, a adaptação pode ser ainda mais desafiadora e o paciente pode até mesmo desenvolver transtornos como ansiedade generalizada e depressão.

O terapeuta conduz o tratamento de modo a trabalhar as aflições do paciente. Além disso, ele pode ensinar táticas de relaxamento e exercícios de respiração, ajudando o indivíduo a relaxar durante o pré e pós cirúrgico.

O que comprar para se preparar para a cirurgia bariátrica?

Reservar um tempo apenas para se dedicar aos preparativos da cirurgia bariátrica pode ajudar a controlar a ansiedade e facilita os dias posteriores ao procedimento.

Essa tarefa também inclui comprar alguns itens que serão necessários para o momento de recuperação, entre eles:

• 
  Meias antitrombose - como você passará um tempo em repouso absoluto, as meias antitrombose são importantes para estimular a circulação sanguínea e evitar a formação de coágulos;
  
  
• Travesseiros e almofadas confortáveis - esses itens tornam o repouso mais confortável e podem ser úteis para manter a postura correta na cama;
• 
  Alimentos de diferentes texturas - após a bariátrica, você passará pela dieta líquida e pastosa até que a dieta sólida seja liberada. Por isso, tenha em casa alimentos saudáveis, de acordo com os cardápios que seguirá durante a recuperação;
  
  
• Suplementos - o médico pode indicar suplementos alimentares após a cirurgia. Cheque com o profissional quais deles precisará tomar e providencie-os com antecedência.

Cirurgia bariátrica: mitos e verdades

Quando falamos sobre cirurgia bariátrica, é comum que o assunto seja rodeado por mitos e informações equivocadas.

Essas crenças podem prejudicar a busca pelo tratamento e deixar os pacientes ainda mais aflitos.

Por isso, é importante sempre esclarecer todas as dúvidas junto com o médico e sempre duvidar de opiniões emitidas por pessoas que não sejam profissionais.

Para facilitar essa tarefa, separamos alguns mitos e verdades sobre o procedimento. Confira-os, a seguir!

A bariátrica é mais arriscada que outras cirurgias - MITO

Em geral, a medicina está muito avançada e conta com técnicas e aparelhos modernos. Por isso, os riscos da bariátrica são os mesmo que qualquer outro procedimento cirúrgico, como uma cesárea, por exemplo.

Além disso, os problemas estão muito mais relacionados com os cuidados pré e pós cirúrgicos e com eventuais gargalos de saúde pré-existentes.

Quem faz bariátrica não pode engravidar - MITO

Quem faz cirurgia bariátrica pode engravidar. Contudo, recomenda-se que a mulher espere em torno de 2 anos após o procedimento. Assim, o peso estará estabilizado e o corpo estará totalmente recuperado para a gestação.

A bariátrica melhora ou cura algumas doenças - VERDADE

A obesidade costuma estar associada com diversos problemas de saúde graves, como diabetes e pressão alta. 

Como a bariátrica promove a perda de peso, muitas dessas doenças acabam sendo amenizadas ou até mesmo curadas.

Após a cirurgia bariátrica pode haver queda de cabelo - VERDADE

A perda de peso brusca e acentuada por levar à queda de cabelo. Esse quadro pode ser agravado caso haja deficiência de alguma vitamina e/ou nutriente.

No entanto, se isso acontecer, é possível fazer uma suplementação para remediar o problema ou adotar o tratamento indicado pelo médico.

Conte com profissionais experientes!



Além de seguir todos os cuidados mencionados, é fundamental contar com profissionais experientes, antes e depois da cirurgia.

Dessa forma, você se sentirá mais seguro e confiante e estará depositando a sua saúde nas mãos de médicos altamente capacitados.

Se essa é a sua preocupação, agende a sua consulta conosco! Nós, da Cirurgia Bariátrica, oferecemos uma equipe multidisciplinar experiente, acolhedora e pronta para te atender!

Agora que você já sabe tudo sobre a recuperação da cirurgia bariátrica, continue navegando no nosso blog e confira outros conteúdos como esse!